Kindertraining Brazilian Jiu-Jitsu

Raufen mit Technik wie es beim Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) gelernt und praktiziert wird, ist für Kinder jeden Alters genau das Richtige um sich auszutoben. Kinder und Jugendliche verbessern nicht nur nahezu alle physischen Aspekte wie Kraft, Koordination und Ausdauer, sondern lernen auch eine Vielzahl sozialer Kompetenzen wie Durchsetzungsvermögen, Fairness und Toleranz. Beim Ausüben diesen Sportes lernen die Kinder und Jugendlichen ihren Körper auf eine ganz neue Art kennen. Sie lernen zu siegen aber auch zu verlieren. Man kann mit ganzem Körpereinsatz trainieren, ohne sich oder Andere dabei zu verletzen. Sie brauchen sich also nicht mit theoretischen Andeutungen zu plagen, sondern können sich voll auspowern. Genau diese Praxisorientiertheit verleiht dem Sport wiederum eine hohe Effizienz. Die Grundlagen dieses technisch sehr komplexen Sportes werden durch dieses „Learning by doing“ auch recht schnell verinnerlicht.

MO (mit Gi) + Mi (ohne Gi) 17.30 Uhr (ab 6 Jahre)
Di 16.15 BJJ (mit Gi) ab 11 Jahre
Mo 18.30 MMA (ab 11 Jahre)

BJJ und Gewaltprävention

BJJ eignet sich hervorragend zur Gewaltprävention. Der Haupttrainer Gregor schrieb seine Magisterarbeit mit dem Titel "Gewaltprävention durch Kampfsport" und konnte in seinen Untersuchungen und jahrelangen Beobachtungen als Trainer bestätigen, dass gewalttätiges Verhalten durch regelmäßiges Kampfsporttraining reduziert wird. Fairness, Empathie, Frustrationstoleranz, Disziplin und weitere Kompetenzen werden durch regelmäßiges Training geschult und entwickelt. Da BJJ keine Schläge und Tritte beinhaltet ist es insbesondere für Kinder gut geeignet. Die letzten Jahre und aktuell leitet Gregor Herb Projekte an der Vigelius- und Paul Hindemith Grundschule. Dort gibt er BJJ Training, mit dem Ziel, das soziale Miteinander und die Disziplin der Kinder zu verbessern.

BJJ zur Selbstverteidigung

Obwohl sich das BJJ zu einem Wettkampfsport mit Reglement entwickelt hat, hat die Wirksamkeit in der Selbstverteidigung nicht nachgelassen. Die Techniken des Sportes wurden für Strassenkämpfe und Vale Tudo Kämpfe entwickelt und dort auch erprobt (siehe Geschichte). Der Vorteil der sportlichen Komponente ist, dass mit voller Gegenwehr geübt wird. Im Gegensatz zu herkömmlichen SV Kursen ist somit gesichert, dass die Techniken funktionieren und nicht reine Theorie sind. Das BJJ beinhaltet viele Kontrollgriffe und keine Schläge. Dieser deeskalierende Charakter ist somit insbesondere im Sicherheitssektor (Security, Polizei) wichtig. Der oder die Ausübende lernt mit Attacken umzugehen, sich zu schützen, sich zu wehren und den Angreifer unter Kontrolle zu bringen.

MMA Jugendtraining

Wir möchten Kinder und Jugendliche in allen Sportarten fördern. Ab sofort ist daher auch MMA Training für Jugendliche ab 10 Jahren möglich.