Info
Alle Kampfsportinteressierten mit
und ohne Vorerfahrung sind eingeladen bei einem kostenlosen Probetraining unser Sportangebot zu testen.
Bitte vereinbare dafür jetzt einen Termin mit Coach Gregor. Alle Infos zu unserem Sportangebot
findest du hier auf der Homepage.
Weitere Fragen kannst du auch gerne bei der Terminvereinbarung unter 0176 20620283 (Tel./WhatsApp) klären oder dich über unser Kontaktformular registrieren.
Personen unter 18 Jahren benötigen die Erlaubnis eines Erziehungsberechtigten um an einem Probetraining teilzunehmen.
Die Einverständniserklärung findest du hier: Einverständniserklärung.pdf
Wir sehen uns auf der Matte!
Fighting is Living
Unsere Schule ist nicht nur ein Ort des Trainings, sondern eine familiäre Gemeinschaft,
in der erfahrene Trainer ihr Wissen und ihre Leidenschaft teilen,
um dich auf jedem Schritt deiner Reise zu begleiten. Egal,
ob du als Hobbysportler deine Fitness verbessern möchtest oder professionelle Ambitionen hast – bei uns findest du die Unterstützung,
die du benötigst, um deine Ziele zu erreichen.
Wir laden dich herzlich ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden, dich herauszufordern,
über deine Grenzen hinauszuwachsen und die faszinierende Welt des Kampfsports zu entdecken.
Tauche ein in eine Umgebung, die nicht nur deine körperlichen Fähigkeiten,
sondern auch deine mentale Stärke formt und dich zu einem selbstbewussten, fokussierten und ausgeglichenen Individuum werden lässt.
Komm vorbei und erlebe, wie Kampfsport nicht nur dein Training, sondern auch dein Leben bereichert.
Wir freuen uns darauf, dich auf dieser aufregenden Reise zu begleiten!
Warum Kampfsport?
- Verbesserte Fitness: Ganzheitliches Training für Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
- Mentale Stärke: Förderung von Konzentration, Disziplin und Selbstbeherrschung.
- Selbstverteidigung: Erlernen von Techniken zur Selbst- und Fremdverteidigung.
- Stressabbau: Reduziert Stress, fördert die Freisetzung von Glückshormonen.
- Respekt und Disziplin: Lehrt Respekt, Disziplin und die Einhaltung von Regeln.
- Gemeinschaft: Unterstützende Gemeinschaft und soziale Interaktion.
- Koordinationsverbesserung: Steigert Koordination und Körperbeherrschung.
- Lebenskompetenzen: Vermittelt Durchhaltevermögen, Zielsetzung und mentale Widerstandsfähigkeit.
- Spaß und Herausforderung: Unterhaltsame Aktivität zur persönlichen Entwicklung und Zielerreichung.
Unser Sportangebot in Kurzfassung
Brazilian Jiu-Jitsu kurz BJJ oder Grappling ist eine Bodenkampfsportart.
Elemente aus dem Ringen und Judo finden sich in den Würfen wieder,
am Boden kommt es dann darauf an den Gegner durch Hebel oder Würgetechniken zur Aufgabe zu zwingen.
Beim Kickboxen werden Techniken des klassischen Boxens sowie Kick, Knie und Ellbogentechniken aus dem Muay-Thai,
Thai-Boxen oder Kickboxen vermittelt und geübt. Eine Wettkampfform an der wir uns orientieren ist das K-1.
Beim Mixed Martial Arts kurz MMA werden nun diese Sportarten miteinander kombiniert.
Neben diesen Bereichen der Kampfkunst bieten wir zudem noch ein Kraftausdauer Programm, ähnlich dem CrossFit, das Gym Athletic, an.
Hier verbessern wir unsere Kraft und Ausdauer die wir fürs Kämpfen brauchen und bereiten uns auch auf Hyrox Wettkämpfe vor.
Der Kraftraum steht ausserdem allen Kampfsportlern für selbstständiges Krafttraining zur Verfügung.
Ein Probetraining ist jederzeit möglich.
Trainingsangebot
Trainer
Gesamtes Trainerteam
Brazilian Jiu Jitsu Trainerteam
Schwarzgurt: Gregor Herb, Daniel Mattuschek, Paul
Schuwald; Braungurt: Mehmet Inan, Michael Wald; Lilagurt: David Spajic, Christian Erle, Uwe
Würstlin, Michael Volk
Kickbox Trainerteam
Bert Teuchert (u.a. Kickbox Europameister,
Olympiateilnehmer Boxen), Philipp Haarburger (Kickboxamateurweltmeister), Baktasch Hares, Lea
Steiner, Gregor Herb
Gym Athletic Trainerteam
David Schönberger (40 Jahre
Kraftsporterfahrung), Gregor Herb, Daniel Mattuschek
Miexed Martial Arts Trainerteam
Gregor Herb, Daniel Mattuschek, Michael Volk, Philipp
Haarburger, Hojat Khajevand (Ex-Bundesligaringer)
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Chef Trainer Gregor Herb
Gregor Herb verfügt über einen breiten Erfahrungsschatz in vielen Kampfsportarten. Er trainierte nicht nur,
sondern sammelte auch Wettkampferfahrung im Boxen, Judo, Ringen, BJJ und MMA. In einigen der Sportarten ist er
selbst heute immer mal wieder als Wettkämpfer auf der Matte oder im Cage.
Gregor betreibt nicht nur Kampfsport, sondern er liebt die Vielseitigkeit aller technischen, physischen und
mentalen Aspekte dieser umfassenden Sportarten. Diese Begeisterung, Wettkampferfahrung, und technische Vielfalt
gibt er nun schon seit über 20 Jahren an Andere weiter. Auch außerhalb des Gyms hat er sich der
Wissensvermittlung verschrieben und arbeitet als Lehrer an einer Berufsschule.
Das Fight Bros Gym betreibt Gregor seit 2005.
Zahllose Sportler konnten seither Erfolge im BJJ, Kickboxen und MMA erkämpfen. Einige haben sogar den Sprung zum
Profilager des MMA Sportes geschafft.
Nicht weniger wertvoll sind allerdings die vielen Erfahrungen, schönen Erlebnisse, Charakterbildung,
Alltagsausgleich, persönlichen physischen und technischen Erfolge und Spaß den jeder der regelmäßig trainiert,
erfährt.
Das Trainerteam
Das gesamte Trainerteam besteht aus Kämpferinnen und Kämpfern die selbst Wettkampferfahrungen sammelten und daher
genau wissen worauf es im jeweiligen Sport ankommt. Durch jahrelanges Training haben sie alle didaktischen
Kniffe um die Sportarten auch absoluten Anfängern nahezubringen. Auch die Trainingsdisziplin und Begeisterung
für den Sport, geben sie in ihren Einheiten gerne weiter, was fast genauso wichtig ist.
Trainingsplan
Probetraining
Jede/r Interessierte kann sich in dem Kontaktformular für ein Probetraining anmelden. Suche dir einfach selbst im Kalender einen passenden Termin aus.
Anfahrt
Kontakt
Gregor Herb
Telefon: 0176 20620283
Mail: zart-herb@gmx.de
Adresse: Rimsinger Weg 10
79111 Freiburg im Breisgau
Zusammen werden wir stärker!
Wir versichern eine erstklassige Ausbildung in den von uns geführten Sportarten durch erfahrene Trainer.
Hierbei ist es egal, ob der Sportler das Kämpfen zum Spaß oder mit Wettkampfambitionen erlernen möchte.
Die Trainer sind selbst Wettkampferprobt auf höchstem Niveau und geben so ihr Wissen an Laien und Profis gleichermaßen weiter.
Wir bieten ein tolles Trainingsumfeld, mit einer lockeren Atmosphäre.
Wir versuchen uns gegenseitig weiter zu bringen. Jede/r kann von jeder/m etwas lernen.
Ansporn, Rücksicht und Verständis sind hier nicht nur für die Trainer sondern auch die gesamte Trainingsgruppe wichtig.
Großes Angebot - Großer Fortschritt
Der Mitgliedsbeitrag berechtigt dich an allen für deine Altersklasse vorgesehenen Kursen teilzunehmen.
Du hast Zutritt zu allen Sportarten!
Neben den regulären Trainingszeiten (siehe Trainingsplan) finden für Mitglieder auch Open Mats an Samstagen, Feiertagen und in Ferien statt.
Unser Ziel ist es die mentalen und physischen Ziele zu erreichen die wir uns stecken.
Dafür wollen wir soviele wie mögliche Gelegenheiten bieten.
Preise
Die Preise richten sich nach den individuellen Zielen und Voraussetzungen wie Alter und Vertragsdauer und werden in einem persönlichen Gespräch genau ermittelt.
Die Wochentarife beginnen bei 15 Euro. Ein kostenloses Probetraining kann jederzeit vereinbart werden.
Die Teilnahmegutscheine für Kinder und Jugendliche der Stadt Freiburg (vom Amt für Soziales und Senioren) können bei uns eingelöst werden.